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TOURELLES DE COURGETTE

  • Tupperware TOURELLES DE COURGETTE

Préparation

Ingrédients

4 personnes

  • 400 g de courgettes
  • 60 g de fromage de brebis
  • 4 tomates séchées
  • 5 olives
  • 30 ml (2 c. à s.) de crème aigre
  • 5 ml (1 c. à c.) de chapelure
  • sel et poivre

Préparation

10 min.

Cuisson

4 min.

Difficulté

Facile

Prix

Bas




Préparation

  1. Lavez les courgettes et coupez-les en morceaux de 5 cm de large. Évidez les morceaux à l’aide de mini-évideur du Set Accessoires Click Series en laissant un fond.

  2. Pour la farce, hachez le fromage de brebis avec les tomates et les olives dans le TurboChef et ensuite, mélangez avec la crème aigre. Salez et poivrez, puis incorporez un peu de chapelure si la consistence est trop fluide.

  3. Répartissez la garniture dans les courgettes et placez ces dernières côte à côte dans le Micro Delight.

  4. Fermez le couvercle et faites cuire le tout 4 mn à 600 watts.

  5. Servez immédiatement.

 

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